TAG 3 – freebie2020-04-02T19:07:02+00:00

Willkommen zum dritten Tag der 5-tägigen Online Coaching Reihe “Trauma & Sexualität”

Zentrierung ist die alles entscheidende Fähigkeit der modernen Zeit, wenn du mich fragst. Können wir uns nicht zentrieren, können wir dem Leben nicht aus unserer Mitte heraus begegnen. Und finden wir den Weg nicht wieder zurück in unsere Mitte, fühlen wir uns fremdgesteuert und von äußeren Kräften beeinflusst, wenn nicht sogar manipuliert. Um allerdings eine selbstbestimmte Sexualität leben zu können, brauchen wir die Anbindung und Verwurzelung in unserem Zentrum. Mehr erfährst du in dem heutigen Video!

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Tag 3: Zentrierung 

“Zentriertheit bedeutet sich selbst zu spüren, im Kontakt mit sich zu sein, dort zu sein, wo man ist: in seinem Körper. Wer nicht zentriert ist, der ist woanders, überall und nirgends, nur nicht bei sich und seiner eigenen Position.” – Rolf Sellin

Wo nimmst du heute deine Mitte wahr? Spürst du dich und dein Zentrum? Wenn du magst, kannst du für die nächsten 2 Minuten versuchen, bei allem was du tust, dich und dein Zentrum zu spüren. Wir sehen uns morgen wieder!